6 semanas para ponerse a punto!!! Este artículo no va para principiantes, es para avanzados que se han dado cuenta de que tienen que ponerse «en buena forma» en poco tiempo aún a expensas de perder algo de masa muscular. Se trata de personas que llevan muuucho tiempo entrenando con cargas (culturistas) y que por … Sigue leyendo 6 semanas para ponerse a punto!!